Hold ferie med eksen

Parterapeut Ingrid Ann Watson anbefaler fraskilte par at tage på ferie sammen, hvis der er børn involveret. Hun giver en række gode råd til, hvordan du kommer overens med ekspartneren.

Ikke overraskende vil børn gerne holde ferie med både far og mor - også selvom de ikke bor sammen hjemme i Danmark. Og hvis forældrene ellers kan klare synet af hinanden, er fællesferie faktisk godt for ungernes trivsel, siger Ingrid Ann Watson til dr.dk.

Men hvordan kan man holde ferie, med den person man lod sig skille fra? Ikke alle kan, men hvis det kan lade sig gøre, bør du gøre det, mener hun.

 Kræver overskud 
Fællesferie kræver nemlig, at forældrene har overskud til at bære over med de adfærdsmønstre hos eksen, der i sin tid var skyld i bruddet.

Derfor skal man minde sig selv om, at man jo rent faktisk ikke længere er et par.

 Det gavner alle 
Forældrene kan også få noget ud af en ferie med børn og tidligere partner. Hvis det forløber godt, vil det samtidig blive lettere for forældrene at kommunikere efter ferien.

Hvis en eller begge har fået ny partner, kan det sagtens fungere at tage på ferie med fire voksne.

- Man skal være enige om at kunne se, at det kan skabe værdi at være sammen alle sammen. Det er ikke kun en måde, børnene kan blive trygge på. Det er også en måde, som de nye kærester kan se, at ekserne begge to har gang i nye liv, selvom de også bruger tid sammen med børnene, forklarer Ingrid Ann Watson til dr.dk.

Hendes bedste fem råd til tidligere par, der overvejer en fællesferie, er:

 1.  Husk, hvorfor I gik fra hinanden, så I kan komme eventuelle konflikter i forkøbet. Undgå situationer, der irriterer dig.

 2.  Overvej hvilke kampe, du vil kæmpe - inden du tager af sted.

 3.  Bo adskilt. Det kan være to værelser eller telte.

 4 .  Sørg for, at du også får noget alene-tid. Det behøver ikke være lang tid, men bare nok til at kunne trække vejret.

5. Aftal et forventningsmøde, inden I tager af sted. Så har I en fælles ramme at navigere ud fra.