Forfejlet spansk selvopfattelse

Syv ud af ti spaniere mener, de har en ganske sund livsstil. Det er lægevidenskaben ikke helt enig i. Ganske kort kan det siges, at spanierne generelt glemmer at spise morgenmad, sover for lidt og spiser for meget rødt kød.

Det skriver Thelocal.es

Paradoksalt nok kan Spanien diske op med noget af den bedste mad i verden, men det ser altså ikke ud at den menige spanier for´mår at udnytte det i tilstrækkelig grad, hvis man skal tro den nye undersøgelse foretaget af Nestlé.

Spiser ikke ofte nok

Undersøgelsen viser, at hver sjette spanier dropper et af de tre store måltider hver dag. Samtidig er det hele 70 procent, der ikke spiser den anbefalede formiddags- og eftermiddagssnack.

Der er også en stor skævhed, når det kommer til drikkevanerne. Mens flertallet mener, de drikker nok vand, viser undersøgelsen, at kun 21 procent rentfaktisk drikker de anbefalede otte glas vand om dagen.

Mestre i dårlige undskyldninger

Når det kommer til at forklare, hvorfor det halter med den sunde livsstil, er spanierne heller ikke længst fremme i feltet.

De hyppigste forklaringer på den usunde kost er, ”Jeg har ikke sund mad der hjemme”, ”Jeg glemte at spise” og ”Jeg er doven”.