Gå nordisk
Skrevet af Kathrine Hesner, Pia Bruun, tor, 06/10/2016 - 01:00
Sundhed & sygdom | AMIGOS
SUNDHED: Døjer du med lidt rygsmerter og trænger til at komme i form, så råder spansk avis dig til at gå “den nordiske gang”.
Du har sikkert set de der ivrige motionister, der i højt gear med svingende skistave i hænderne og et fast blik i øjnene spankulerer af sted på strandpromenaden.
Og med et overbærende smil på læben har du muligvis også tænkt: De har vist glemt skiene!
Men du kan roligt tørre smilet af, for stavgang - eller Nordic walking, som motionsformen kaldes - er super effektiv træning.
.jpg)
Kan måske også interessere dig
″Fodboldprinsessen″ der lærte Spanien at smile trods mørket, er død
Syv års kamp har forenet hele samfundet i i en fornyet kamp for kræftforskning.
Torrevieja 2026: Saltbyen transformerer sig til en moderne, international metropol
For at bevare sin status som en attraktiv destination, har byrådet lanceret strategien ″Torrevieja Way of Life″.
Se vandfaldet, hvor 'jorden' eksploderer
VIDEO: Verdens-flodens superflotte udspring.
Kommentarer
COPYRIGHT: Det er ikke tilladt at kopiere hverken helt eller delvist fra Spanien i dag uden aftale.
