Hvor mange går eller cykler en halv time om dagen?
Skrevet af Kathrine Hesner, tir, 19/12/2023 - 07:00
Sport & hobby | AMIGOS
Danskere giver spanierne baghjul.
Mange sundhedseksperter anbefaler, at man går eller cykler mindst 30 minutter hver dag. De lette former for motion mindsker risikoen for hjerte-kar-sygdomme, styrker knoglerne, reducerer fedtprocenten og øger muskelstyrke og udholdenhed.
Det burde velsagtens være nok til, at man fik rejst sig fra sofaen, men det er som om, at ikke alle har fanget budskabet...
.jpg)
Kan måske også interessere dig
Etaperne i Volta a Catalunya 2026
Få det store overblik over Jonas Vingegaards udfordringer i Nordspanien.
Hårdt arbejde for lave lønninger: Så meget tjener ansatte i den spanske hotel- og restaurationsbranche
Bag det glade ″service-smil″ gemmer der sig ofte en ″mudret″ virkelighed med sort arbejde og overtid.
Fif til en fantastisk tur ud i det blå
WEEKEND: Har du smag på eventyr og egen bil, må jeg på det kraftigste anbefale denne tur.
Kommentarer
COPYRIGHT: Det er ikke tilladt at kopiere hverken helt eller delvist fra Spanien i dag uden aftale.
