Vin er sundt

Her er så nyheden alle vinnydere har ventet på: Undersøgelse viser, at et glas vin til maden holder depressionen fra døren.

Vin i moderate mængder – og det er ikke en halv eller hel flaske om dagen - er nemlig forbundet med en lavere risiko for at udvikle depression. Det viser en undersøgelse foretaget af Red Predimed (Prevención mediante Dieta Mediterránea, eller på dansk: Forebyggelse gennem Middelhavskost) offentliggjort i BMC Medicine.

Tidligere undersøgelser har ellers vist, at et stort alkoholforbrug kan give psykiske problemer som depression. Kun få studier har set på sammenhængen mellem psykisk helbred, og så et moderat forbrug af alkohol.

To til syv glas om ugen

De nye resultater er baseret på en undersøgelse, der har fulgt over 5.500 moderat drikkende personer i op til syv år. Konklusionen er, at der er et omvendt forhold mellem indtagelse af alkohol og forekomst af depression.

Undersøgelsens testpersoner er i alderen 55 til 80 år og har aldrig lidt af depression eller haft alkohol-relaterede problemer, da undersøgelsen begyndte.

Eksperterne fulgte deres alkoholforbrug, psykiske helbred og livsstil gennem årlige besøg, gentagne lægeundersøgelser, interview med diætister og spørgeskemaer.

Den primære alkoholholdige drik, som undersøgelsens deltagere drak var vin. Analyserne viser, at deltagere, der drak moderate mængder vin hver uge, havde mindre risiko for at udvikle depression. Deltagere, der drak to til syv glas vin om ugen, havde den laveste risiko for depression.

Generelt bedre helbred

Og resultaterne var markante, selv efter at forskerne justerede dem for livsstils- og sociale faktorer, der kunne påvirke dem - eksempelvis rygning, kost og ægteskabelig status. For vin – i moderate mængder - kan nemlig have samme gode indvirkning på vores psykiske velbefindende, som den kan have mod hjertesygdomme.

Moderat alkoholforbrug kan have samme virkning, som vi har set i forbindelse med hjertesygdomme. Faktisk menes det, at depression og koronar hjertesygdom deler nogle fælles sygdomsmekanismer, siger professor Miguel Martínez González, fra universitetet i Navarra i det nordlige Spanien, der er hovedforfatter til artiklen i Biomedcentral.

Tidligere undersøgelser har vist, at ikke-alkoholiske forbindelser i vinen som resveratrol og andre phenolforbindelser kan virke beskyttende på bestemte områder af hjernen.