Smil og svedperler

Ofte får vi her på redaktionen historier fra jer læsere, og somme tider er det en rigtig solstrålehistorie, hvilket er tilfældet her. Helle vil gerne dele sin glæde med os og jer.

Helle Andersen skriver:

Jeg er en lidt stor pige og har på grund af fysisk sygdom ikke kunnet bevæge mig i mange år, men nu var jeg kommet så langt, at der var fundet en mulighed for at blive næsten smertefri, og så skulle kroppen til at røres igen. Måske nogle af dellerne så kunne forsvinde ved samme lejlighed?

Men hvad skulle jeg gå i gang med. Gå ture? Nej, der skal være et formål, når man skal gå. Svømning, siger alle, er godt, men poolen er altså ikke altid lige varm, og ind imellem er der også for mange mennesker, til at man kan svømme.

Zumba? MIG?

I kender godt det med at være på det rigtige sted på det rigtige tidspunkt. Det var jeg for halvandet år siden.

En dame i vores urbanisation spurgte, om ikke jeg ville med til Zumba. Jeg havde set folk danse Zumba, og jeg havde læst om det. Og Zumba? MIG?

Det kunne jeg ikke lige forbinde med hinanden, men jeg fik bare at vide, at Zumba er for alle, der har lyst til at få rørt kroppen på en sjov og naturlig måde. Man danser med, så godt man kan, og intet er forkert eller rigtigt.

Nå ja, jeg havde jo igennem den seneste tid, hvor kroppen artede sig vel, snakket en del om at komme i gang med noget motion, så hvorfor ikke tage noget med smil og glæde. Så jeg tog med.

I eget tempo

De første mange gange kunne jeg klare at danse 20 minutter til en halv time og så lige udstrækningsdansen til sidst, men lidt efter lidt så kom jeg så langt, at jeg kunne være med hele timen. Det sker dog stadig, at min krop siger fra til en enkelt dans, men det er sjældent.

Jeg har tabt mig. Ikke så meget i kilo, som i omfang. Mine deller er blevet mindre, og mine muskler er blevet større. Mit selvværd er vokset, og jeg kan bedre gå på shopping, for min kondition er i den grad forbedret.

Jeg danser Zumba Gold, som er for alle, hvor det ikke skal gå for stærkt, men i august, hvor GOLD havde sommerferie, og der kun blev danset Zumba Fitness, var jeg med der og kunne sagtens klare en hel time. Bare i mit tempo.

Kom med!

Jeg synes, jeg vil slå et slag for Zumba. Det er dans og glæde. Det er smil og svedperler. Så går du og drømmer om at mindske en delle eller to, eller er det konditionen til shoppe-turen, der godt kunne forbedres, synes jeg du skulle overveje at prøve en time. Vi er mest piger/damer, men der har også være mænd med.

Jeg danser hos en engelsk instruktør, Nikki, i Centro Nordico hver mandag, onsdag og fredag fra 11 - 12. Zumba Fitness er tirsdag og torsdag fra 9:45 - 10:45. Det koster 5 euro per time, og du betaler, når du kommer.

Vi ses!

Har du også en historie, du gerne vil dele, så send en mail til: